枸杞子的功效与作用禁忌_枸杞子禁忌人群与注意事项

  枸杞子(LyciumchinenseMiller),为茄科植物枸杞的干燥成熟果实,一名枸杞、枸杞果、西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针、甜菜子、杞子、枸杞豆、红耳坠、狗奶子、枸茄茄、地骨子等。

  我国南北各地均有野生,合键孕育正在丘陵、山坡、沟边、田埂边。现陕西、宁夏、甘肃、河北、广东、上海等地有栽培,此中以宁夏、陕西潼合及甘川所产为最佳。枸杞按用处分为菜用和药用两类,前者漫衍于华南,后者合键漫衍于北方,菜用枸杞合键有细叶枸杞和大叶枸杞。枸杞由定植到收采50~60天,连绵采期可达5个月足下。药用枸杞一般分为津枸杞和西枸杞;津枸杞,一名津杞、杜杞子,西枸杞合键为宁夏和宁夏以西所产的枸杞。

  据测定,每100克枸杞果实,含卵白质13~21克,碳水化合物22~52克,脂肪8~14克,尚含维生素A、B1、B2、C,烟酸,还含甜菜碱、玉蜀素、叶黄素、酸浆果红素、隐黄质和人体一定的微量元素。

  枸杞子,可滋肾润肺、补肝明目、益精安神,常用以肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕眼花、眼昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症的帮疗病愈。

  枸杞子,能低浸胆固醇,可预防动脉粥样硬化,戒备心脑血管的病变,枸杞还能克造脂肪正在肝细胞内浸积和促使肝细胞的更生,回避脂肪肝而有保肝感化,枸杞还能低浸血糖,减轻尿毒症患者的症状,枸杞还能明显提升人体状内皮体系的吞噬才力,提升抗体效价和扩展抗体造成细胞数目,所以有较好的免疫促使感化,枸杞能提升人体白细胞介素而撑持细胞活性,起到抗衰老的感化。

  (1)脾胃病弱有寒湿、泄泻、表感热邪等病症时都不要吃枸杞子;因为它温热身体的效率相当强,正正在伤风发热、身体有炎症、腹泻的人最好勿食。

  《续仙人传》有一则故事:相传,嘉安国有一叫朱童子的幼孩,从幼就跟羽士王元真正在一同,住正在大山下,常爬山岭采黄精服饵。有一天,他走到幼溪旁,忽见岸边有两个幼花狗正在戏玩,童子感觉瑰异,乃追之,两狗入枸杞丛下不见了。他回去告诉元真,元真与童子一同赶赴,期待又见二犬正在戏跃,追之复入枸杞下,他们寻其下掘之,乃得两个枸杞根,体式如花犬,坚若石。拿回去煮食之,纷歧会只见童子起飞升空落正在山岳上,元真大惊,童子谢别元真升云而去,今俗呼其峰为孺子峰。

  有一文士体弱多病,到终南山寻仙求道,正在山中转了好几天,也没有见到仙人行踪。正郁闷间,忽见一年青女子正正在大骂责打一年迈妇人,赶忙上前劝阻,并挑剔那年青女子违背尊老之道。那女子听了,呵呵笑道:“你当她是我什么人?她是我的赤子媳妇。”文士不信,转问那老妇,老妇答道:“确切不移,她是我的婆婆。本年92岁了,我是她第七个儿子的媳妇,本年速五十了。”文士看来看去,怎样也不像,遂诘问缘起。那婆婆说:“我是一年四序以枸杞为生,春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根,越活越强健,头发也黑了,脸也光润了,看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的时时吃枸杞,也都祛病延年。唯有这个赤子媳妇好吃懒做,不仅不吃枸杞,连素菜也不大吃,终日鸡鸭鱼肉,吃出这一身故障。”文士听了这番言语,回抵家里,多买枸杞服食,天长日久,百病扑灭,活到80多岁。

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